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寧波市2月份健康防病提示
發布處室:?????發布日期:2019-01-28 ?????作者:?????閱讀次數:
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2月份寧波市疾病預防控制中心健康防病提示

  2月份正值中華民族喜慶的節日農歷新年春節期間,在這美好的日子里,人們外出旅游、走親訪友、聚餐機會增多,飲食不潔、勞累疲憊,人體免疫力直線下降,致使呼吸道、消化道疾病高發。.應注意預防呼吸道傳染病和食源性疾病,節日期間還要預防“爆竹傷”

一、要講究個人衛生,預防流行性感冒等呼吸道傳染病

2月份是我市流感等呼吸道傳染病高發和流行的季節。在醫療衛生機構做好醫療、預防工作的同時,廣大市民也要提高個人防范意識,采取正確的預防措施。市民除加強體育鍛煉,增強體質,要增加戶外活動和鍛煉,均衡飲食、合理營養,注意做好防寒保暖等個人防護,勤洗手,盡量少去人群聚集的公共場所,養成良好的個人衛生習慣;要增強個人防范意識。家庭和學校等集體單位應經常開窗通風,保持空氣流通外,接種流感疫苗是預防流感的有效措施之一。當市民出現發熱、咳嗽、咽痛和全身酸痛時,應注意保證充足的休息,當病情如出現加重時應及時去醫院就診。

目前正是人感染禽流感的高發季節,請市民盡可能減少與禽類不必要的接觸,尤其是與病、死禽的接觸,市民不要購買活禽產品,應盡量在正規的銷售場所購買經過檢疫的白條禽類產品。如果出現接觸活禽以后的發熱、咳嗽和有肺炎癥狀時,應盡早到醫療機構就診。

二、節日莫忘飲食衛生,預防食源性疾病

食源性疾病是由細菌、病毒等病原菌借助食品引起的一組疾病,常見有甲型肝炎、傷寒副傷寒、細菌性痢疾、食物中毒等,臨床上主要有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、部分病例可伴有發熱、乏力等癥狀。發病形式可表現散發,亦可呈集體性發生。

二月份正逢新春佳節,也是我市市民喜歡生吃、半生貝殼類小海水產品的高峰季節。但貝殼類小海水產品內由于自身富集特點,攜帶有大量的細菌和病毒,而我市市民喜歡生吃的方式,不能有效消除病原細菌,因此2月份也是我市生吃、半生貝殼類小海水產品引起的甲型肝炎、痢疾、傷寒、副傷寒等腸道傳染病流行的季節。希望市民在新春佳節期間,應注意食品衛生,不要生吃貝殼類小海水產品,不吃腐敗變質不潔食品;一旦出現食源性疾病癥狀者,要及時去醫院就診治療,以免延誤病情。

三、節日預防“爆竹傷”

節日期間,為盡可能避免由于燃放煙花爆竹引起的意外傷害的發生,特提醒注意以下幾點:

1、請不要貪圖便宜認購“三無”產品;

2、煙花爆竹存放要遠離火種、電源及發熱的地方,搬運時要輕拿輕放;

3、燃放前仔細閱讀說明書,選擇室外空曠場地,注意不用打火機或火朵去引爆;

4、兒童絕不能在沒有家長或成人的監護下燃放煙花爆竹。出現異常情況,不許讓孩子伸頭、用眼睛靠近觀看,也不要馬上靠攏產品,停止燃放其它產品,等明確原因,再行處理。

5、一旦發生爆竹傷,應立即就近求醫,不要一味追求大醫院。

   另外,在春節和假日期間生活應有規律,保證睡眠充足,節制飲食與煙酒,避免疲勞過度。高血壓、冠心病、胃及十二指腸潰瘍患者應注意防范疾病復發。

祝廣大市民過一個平安、祥和、快樂的春節!_



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